COURS EN PLEIN AIR à Bruxelles

Agenda

  • Automne 2020
  • les dimanches après-midi et parfois aussi en semaine 
  • si le temps s’annonce clément, j’organise de manière spontanée une séance quelques jours à l’avance
  • les dates sont proposées au fur et à mesure via SMS ou Whatsapp (GSM : 0483/185598)
  • chacun reçoit un message Whatsapp (individuel, pas de groupe)
  • vous me répondez si intéressé d’y participer
  • vous recevez une confirmation en fonction des places disponibles et les infos pratiques
  • en fonction du climat, l’activité est confirmée un jour ou deux avant

Durée : 3h

Tarif : 40€

Localisation

  • la grande prairie du parc du KAUWBERG à Uccle
  • localisation Google Maps : cliquez ici
  • accès : un plan précis est envoyé lors de l’inscription (RV directement sur place)
  • parking aisé : cimétière du Verrewinkel

Description

  • une approche plus sensible et proche de la Nature et avec une certaine mobilité : commencer en cercle (large), s’ancrer, marcher lentement, respirer et observer, se connecter, se poser un instant quelque part et y faire des exercices de streching et d’activation physique, marcher un peu, en conscience, se poser à nouveau pour un exercice d’improvisation vocale, arriver dans une praire, étudier un concept théorique, y faire quelques exercices de respiration, observer la Nature en silence, émettre des sons en écho, chanter ensemble une courte mélodie, finir en cercle, échanges de paroles, …

Description complète de la formation : https://corpsvoixchant.com

Event Facebook

La séance inclut un enregistrement audio envoyé par email

Témoignages de participants : cliquez ici

Mesures Covid 19

  • toutes les mesures d’hygiène sont respectées
  • groupe max. 10 personnes

CONSIGNES voir plus bas !

  • apporter une couverture 2 X 2 mètres (pour y chanter pieds nus debout, s’y assoir ou s’y allonger)
  • petit siège stable ou coussin dur (position assise près du sol)
  • Si SOLEIL : crème solaire, lunettes de soleil, chapeau léger & répulsif anti-moustique
  • Si TEMPS GRIS : veste coupe-vent, parapluie
  • bonnes chaussures pour marcher un peu hors sentier (ronces)
  • porter un pantalon et hauts à manches longues (protection soleil, moustiques, tiques,…)
  • mouchoirs 
  • bouteille d’eau
  • petit en-cas