Corps Voix Chant

Stages, week-end et cours particuliers

PRÉSENTATION 

Jérôme Porsperger, chanteur lyrique et performer bruxellois, propose une préparation corporelle et vocale afin de mieux chanter : techniques de respiration, détente corporelle, relaxation de la langue et de la mâchoire, ancrage au sol, soutien, ouverture des résonateurs, émission des voyelles et consonnes. Techniques de Yoga & Feldenkrais.

Quelle est ma voix ? D’où vient-elle ? Où résone-t-elle ?

Comment se laisser respirer ? Comment lâcher prise ?

Des techniques visant à l’aisance globale du corps permettant à la voix parlée et chantée de trouver fondation, liberté, fluidité et naturel. A cet aspect s’ajoute le travail musical : justesse, rythme, timbre, volume et intention.

Répertoire défini en groupe :

• chanson française
• pop
• jazz
• airs classiques
• canons
• polyphonies simples
• mantras
• improvisations libres
• « Circle Songs » (technique de création de boucles vocales réparties en plusieurs groupes dans un même cercle)

Les formations sont accessibles aux débutants. De 14 à 74 ans !

DÉROULEMENT

• échange quotidien de paroles avec le groupe
• apport théorique, analyse de schémas, vidéos et graphiques
• échauffement et détente du corps (pieds, cuisses, lombaires, ventre, ballon thoracique, épaules, nuque, lèvres, nez, joues, oreilles, sommet du crâne, bras et mains
• exercices de respiration abdominale, latérale et dorsale
• éveil / stimulation des résonateurs du corps
• exercices de placement des voyelles et des consonnes
• techniques d’émissions sonore avec le soutien nécessaire (diaphragme, position, ancrage)
• vocalises variées en explorant les voyelles et les consonnes
• techniques pour descendre/monter dans les hauteurs de notes
• chanter en bougeant, libération du corps et de la voix

DOCUMENTS FOURNIS par la formation

• schémas anatomiques
• graphiques de flux respiratoires
• paroles des chansons & vocalises
• extraits de livres consacrés au chant

CONSIGNES

• munissez vous d’une tenue de sport / décontracté :
  • pantalon léger type jogging non serrant
  • haut du corps : t-shirt relativement serrant et de couleur claire (important) afin que je puisse observer le mouvement du diaphragme
  • remarque : si le temps est froid, vous pouvez bien sûr porter un pull mais clair et près du corps
• apportez
  • un tapis de Yoga confortable
  • une bouteille d’eau
  • des mouchoirs en papier
  • des bics, crayons et marqueurs fluos
  • un miroir (min. 15 / 20 cm) pour observer votre visage quand vous chantez — ou un téléphone portable en mode Selfie !
  • du chocolat, votre boisson préférée ou autres friandises (chanter remue notre fort intérieur et nous fait sortir de notre zone de confort … Alors un petit réconfort … Ces journées sont pour vous !
• nous pratiquons pieds nus afin d’améliorer l’ancrage dans le sol (chaussettes autorisées mais déconseillé)
• arrivez 15 minutes à l’avance pour que tout le monde puisse s’installer tranquillement
• arrivez le ventre léger (pas de repas lourd avant)
• avant et pendant ces journées : essayez de dormir en suffisance afin d’arriver frais et dispo. Le chant libère beaucoup d’énergie mais en requiert aussi beaucoup.

PRÉSENTATION DE VOTRE FORMATEUR